بعد از ترک سيگار در بدن شما چه اتفاقاتي رخ ميدهد؟

20 دقيقه بعد از ترک سيگار

اثرات ترک از همان دقايق اوليه نمود عيني پيدا ميکنند. کمتر از 20 دقيقه بعد از کشيدن آخرين سيگارتان ضربان قلب شما کم کم به سطح اوليه باز ميگردد.
...
2 ساعت بعد از ترک سيگار

بعد از 2 ساعت فشارخون و ضربان قلب شما تا سطح نرمال خود پايين مي آيد. ممکن است کم کم نبود نيکوتين را احساس کنيد.

12 ساعت بعد از ترک سيگار

فقط طي 12 ساعت بعد از ترک سيگار منو اکسيد کربن در بدن شما تا حد نرمال پايين مي آيد و اکسيژن موجود در خونتان تا سطح نرمال بالا ميرود.

24 ساعت بعد از ترک سيگار

حمله قلبي در سيگاري ها 70 درصد بيشتر از غير سيگاري هاست. باور کنيد يا نه فقط يک روز کامل بعد از ترک سيگار ريسک حمله قلبي شروع به کم شدن مي کند...

.

.

در بازگشت از کلیسا، جک از دوستش ماکس می پرسد:
فکر می کنی آیا می شود هنگام دعا کردن سیگار کشید؟ ماکس جواب می دهد: چرا از کشیش نمی پرسی؟
جک نزد کشیش می رود و می پرسد: جناب کشیش، می توانم وقتی در حال دعا کردن هستم، سیگار بکشم . کشیش پاسخ می دهد: نه، پسرم، نمی شود. این بی ادبی به مذهب است.
جک نتیجه را برای دوستش ماکس بازگو می کند.
ماکس می گوید: تعجبی نداره. تو سئوال را درست مطرح نکردی. بگذار من بپرسم.
... ماکس نزد کشیش می رود و می پرسد: آیا وقتی در حال سیگار کشیدنم می توانم دعا کنم؟
کشیش مشتاقانه پاسخ می دهد: مطمئناً، پسرم.